Gesellschaftlich ist die Angst vor dem Autofahren überhaupt kein Thema.
Statistisch gesehen, ist die Angst aber viel weiter verbreitet, als man denkt.
Nach Angaben des ADAC gibt es etwa eine Million Menschen in Deutschland, die
einen Führerschein besitzen, aber nicht fahren. Ob Ängste dahinter stehen, ist
jedoch nicht bekannt.
Fahrängste können sich mit kaltem Schweiß auf der Stirn, Beklemmungen, Herzrasen
oder gar Atemnot äußern. Gründe für Angst beim Autofahren gibt es viele, wobei
die meisten Personen hierbei Angst vor dem Großstadt-Verkehr, Autobahnen oder
Parkhäusern haben.
Statistiken zufolge sind meist Frauen betroffen, von denen die meisten das
Fahren ganz vermeiden, oder sich von ihrem Partner fahren lassen. Auf Dauer wird
dieses Problem jedoch nicht gelöst, sondern eher das Gegenteil bewirkt. Denn wer
nicht fährt, dem mangelt es an Praxis und man fühlt sich unsicher. Wer unsicher
oder überfordert ist, hat Angst im Straßenverkehr und die Fahrangst nimmt weiter
zu.
Eine fehlende Mobilität mindert die Lebensqualität und kann auch für
Schwierigkeiten bei der Organisation des Alltags sorgen. So nehmen Personen mit
Fahrangst oftmals einen guten Job nicht an, weil damit Autofahren verbunden ist.
Jedoch gibt es eine Möglichkeit, die Fahrangst zu bewältigen. Grundsätzlich
besteht der erste Schritt darin, sich seiner Angst bewusst zu werden und sich
ihr zu stellen. Hierzu gibt es heute viele Seminare die vom ADAC und von einige
Fahrschulen angeboten werden. Es gibt Fahrschulen, bei denen die Fahrlehrer
gleichzeitig auch Psychologen sind und sich professionell mit diesem Thema
beschäftigen.
In solchen Seminaren wird die Angst zunächst analysiert – wo sind die größten
Ängste? Dann heißt es, ab ins Auto und losgefahren. Neben der Fahrpraxis, welche
die Teilnehmer erhalten, erlernen diese oft auch effektive Techniken um die
Angst zu kontrollieren und erhalten einen Trainingsplan, den sie auch ohne
Begleitung bewältigen können. Denn eines ist klar: die Angst vor dem Autofahren
kann man nur bewältigen, indem man sich ihr stellt und die notwendige Fahrpraxis
einem Sicherheit gibt.
